Pourquoi partager des histoires personelles?

Changeons la manière dont les histoires sont partagées avec nos proches dans ce nouveau monde numérique !

Commençons par notre histoire, celle de la famille Sams. Elle illustre pourquoi il est parfois si difficile de parler de choses simples.

« Posez-moi une question personnelle, sur quelque chose que vous avez toujours voulu savoir, mais que vous n’avez jamais osé demander », dit Mamie à ses deux petits-enfants, qui se tenaient de l’autre côté de la table de la cuisine, leurs mains chargées d’assiettes vides.

« Euh, quel genre de question ? » demanda Sama, les sourcils arqués de surprise.

« Une question vraiment importante, que vous pensiez ne jamais pouvoir poser », répondit-elle. Elle inspira légèrement. « N’hésitez pas, c’est moi ! Et vous êtes assez grands pour comprendre pourquoi je vous demande ça. N’y a-t-il rien que vous voudriez savoir et que vous n’avez jamais trouvé l’occasion de demander ? »

Sam semblait hésitant. Puis il demanda doucement :

« D’accord, alors dis-moi. Tu ne m’as jamais expliqué pourquoi toi et Papy avez quitté votre ville natale et complètement changé de vie, ainsi que celle de Maman, quand elle avait 8 ans. Vous aviez de bons emplois, une maison, votre famille et vos amis, pourquoi ? Maman en parle souvent, mais elle n’a que des théories. Je crois qu’elle a un peu peur de poser la question, après tout ce temps. »

Sama fut surprise, et les yeux de Mamie s’écarquillèrent.

« Bien sûr. C’est un peu personnel, mais peut-être que ces détails de nos vies vous intéresseront. »

Les deux Sams se penchèrent en avant, prêts à recevoir des confidences significatives, pour eux.

Au-delà de notre fascination pour l’histoire de notre grand-mère, nous avons commencé à nous intéresser de manière plus générale au partage d’histoires personnelles. Car le fait est :

• les gens se connectent continuellement les uns aux autres,
• ils créent et partagent des histoires,
• mais de nombreux sujets restent hors limite, bien qu’ils soient parmi les plus importants.

Pourquoi les gens hésitent-ils à parler ouvertement ou spontanément de leur passé avec leurs proches ?

Voici la liste que nous avons élaborée avec Sam :

1. Peur du jugement : Ils pourraient craindre que leurs histoires soient jugées négativement ou que leurs décisions, erreurs ou comportements passés soient critiqués.
2. Sensibilité émotionnelle : Certains souvenirs sont peut-être trop douloureux à revisiter, comme des traumatismes, des pertes ou des regrets.
3. Préoccupation pour la vie privée : Certains événements de leur vie sont trop personnels, et ils pourraient craindre que les partager compromette leur autonomie ou révèle leurs vulnérabilités.
4. Peur de surcharger les autres : Ils pourraient penser que partager leurs histoires pourrait peser émotionnellement sur leurs proches ou les détourner de leur vie actuelle.
5. Écarts générationnels : Les générations plus âgées pourraient sentir que leurs expériences ne seront pas comprises ou appréciées par les plus jeunes, en raison de différences de valeurs ou de perspectives.
6. Honte ou culpabilité : Les actions ou dilemmes moraux passés peuvent provoquer de la honte ou de la culpabilité, ce qui rend difficile un partage ouvert.
7. Normes culturelles : Dans certaines cultures, parler de ses sentiments ou expériences personnelles, surtout les négatives, peut être mal vu, notamment dans les dynamiques familiales.
8. Peur d’altérer les relations : Ils pourraient craindre que révéler certains aspects de leur passé change la perception ou le comportement de leurs proches envers eux.
9. Troubles de mémoire ou inexactitudes : Certains peuvent se sentir incapables de bien se souvenir ou craindre que leurs souvenirs soient inexacts.
10. Réticence à revivre le passé : Certains préfèrent ne pas revivre des aspects de leur passé, surtout s’ils ont travaillé dur pour tourner la page ou commencer un nouveau chapitre.

Les avantages du partage d’histoires personnelles

Malgré ces réticences, partager ou écouter des histoires personnelles peut apporter de nombreux bienfaits :

Pour le narrateur :

• Soulagement émotionnel et guérison : Partager son passé peut être libérateur et favoriser le processus de guérison.
• Validation et acceptation : Exprimer ses expériences peut offrir une reconnaissance de leur importance par les autres.
• Réflexion et croissance : Parler de son passé permet une introspection qui peut mener à une meilleure compréhension de son parcours.
• Construction d’un héritage : Raconter ses histoires aide à préserver l’histoire personnelle et familiale pour les générations futures.

Pour l’auditeur :

• Sagesse et apprentissages : Écouter des histoires, notamment celles des aînés, peut offrir des leçons précieuses.
• Renforcement des relations : Entendre des récits favorise l’empathie et la compréhension.
• Préservation de l’histoire et de la culture : Les histoires personnelles maintiennent vivantes l’histoire familiale et le patrimoine culturel.

Rejoignez Sams' Echoes!

Nous voulons bâtir un réseau solide de toutes les personnes qui partagent des histoires personnelles avec leurs proches, ainsi que celles qui les y aident.

Si vous avez des anecdotes à partager (même anonymes) ou si vous êtes un praticien amateur ou professionnel, contactez-nous et abonnez-vous à notre newsletter !

Merci d’avance pour votre participation, et faisons ensemble du partage d’histoires la prochaine grande aventure !

Sama